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Le yoga développe une perception plus subtile de notre existence et tout dans notre univers est vibration.

Les sons subtils des bols tibétains, gongs, et bien d'autres sons nous transportent dans un réel état de paix et d'harmonie.

Meditation & Relaxation profonde

L'utilisation des vibrations subtiles et agréables des bols tibétains, gongs, sanza, bâton de relaxation, tubalophone... ou encore de la voix offre un support inégalé pour la méditation et la relaxation profonde. Pour la méditation les sons nous permettent de mieux stabiliser les fluctuations permanentes du mental et aide à ne pas se laisser entrainer par les pensées. Dans la relaxation profonde ils nous portent peu à peu dans un état de paix intérieure sans pareille, un état assez proche de la méditation, sans effort, sans aucune contrainte un état de bien être qui persiste et nous permet de repartir du bon pied, légers, en paix et le coeur joyeux.

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YOGA

Le yoga est une discipline plusieurs fois millénaire dont la branche la plus connue en occident est le Hatha Yoga, yoga qui utilise le corps et les postures pour "discipliner" l'être et parvenir au calme mental, indispensable pour atteindre l'étape ultime de la pratique, la méditation, laquelle peut conduire à "l'éveil".

Le hatha yoga n’est donc pas une simple gymnastique pour le corps mais une discipline qui utilise une certaine gymnastique du corps pour atteindre l'harmonisation de l'être et des états de conscience élevés permettant d'accéder à la connaissance de soi.

Pour espérer atteindre cette dimension nous devons nous attacher à pratiquer «de l’intérieur» et non «pour l’extérieur».

Nous devons également être des chercheurs et non des consommateurs car le yoga n'est pas une activité mais un art de vie.

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Les rendez-vous

Prochains rendez-vous :

Les relaxations sonores ont repris voir le calendrier des séances

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